Día Mundial de la Diabetes
Crónicos
Día Mundial de la Diabetes
Objetivo General:
Desarrollar un programa educativo motivacional, lúdico, práctico, participativo y dinámico con actividades preventivas y/o correctivas eficaces, dirigido a pacientes y familiares que fomente un estilo de vida saludable.
Objetivos Específicos:
• Sensibilizar a los pacientes hacia el cuidado y automonitoreo de glucemia.
•Promover los buenos hábitos alimenticios en los pacientes y sus familias.
• Proporcionar estrategias y pautas para el manejo adecuado del estrés.
• Incentivar la actividad física saludable e implementar pausas activas.
• Proporcionar Tips para mejorar la técnica de aplicación de insulina.
Los conversatorios se realizaran a través de plataforma Teams
Actividades
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¿Cómo hacer que mi glucómetro sea mi mejor amigo?
- Conociendo mi glucómetro
- Tips para hacer una glucometría exitosa
- Aprovechar las herramientas de mi glucómetro
13-Nov-2020
10:00-10:30 am Asistir al Conversatorio play_circle_filled
3:00-3:30 pm Asistir al Conversatorio play_circle_filled
OneTouch– Erika López - Richard Herrera
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¿Cómo organizar mi plato saludable?
- Los grupos de alimentos
- Ejemplos de diferentes menús.
- Presentación de la distribución de los grupos de alimentos en el plato.
- Valoración del impacto de los alimentos en los niveles de glucosa en sangre (Automonitoreo).
17-Nov-2020
10:00-10:30 am Asistir al Conversatorio play_circle_filled
BD – Diana Medina
3:00-3:30 pm Asistir al Conversatorio play_circle_filled
OneTouch– María Isabel Uribe -Yesenia Solano
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Vive feliz: Aprende cómo tener pensamientos positivos
- ¿Qué significa adaptación emocional?.
- Pautas de adaptación emocional.
- Impacto de la adaptación emocional en el control de la diabetes.
- Ejercicio para el manejo del estrés.
18-Nov-2020
10:00-10:30 am Asistir al Conversatorio play_circle_filled
3:00-3:30 pm Asistir al Conversatorio play_circle_filled
BD – Adriana Flórez
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Tips para mejorar la técnica de aplicación de insulina
- ¿Cómo guardar mi insulina?
- ¿Qué pasos me ayudarán a realizar una aplicación exitosa?
- ¿Cuales son las mejores zonas para aplicarme la insulina?
- ¿Cómo puedo cuidar mi zona de aplicación de la insulina?
18-Nov-2020
10:00-10:30 am Asistir al Conversatorio play_circle_filled
BD – Adriana Flórez
3:00-3:30 pm Asistir al Conversatorio play_circle_filled
BD – Diana Medina
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¿Qué actividades físicas puedo realizar en casa?
- Diferencia entre ejercicio y actividad física.
- Recomendaciones antes de empezar: Hora Ropa - calzado Automonitoreo
- Práctica de actividad física
20-Nov-2020
10:00-10:30 am Asistir al Conversatorio play_circle_filled
3:00-3:30 pm Asistir al Conversatorio play_circle_filled
OneTouch – Erika López