Día Mundial de la Diabetes

Crónicos
Día Mundial de la Diabetes

Día Mundial de la Diabetes

Objetivo General:

Desarrollar un programa educativo motivacional, lúdico, práctico, participativo y dinámico con actividades preventivas y/o correctivas eficaces, dirigido a pacientes y familiares que fomente un estilo de vida saludable.

Objetivos Específicos:

• Sensibilizar a los pacientes hacia el cuidado y automonitoreo de glucemia.

•Promover los buenos hábitos alimenticios en los pacientes y sus familias.

• Proporcionar estrategias y pautas para el manejo adecuado del estrés.

• Incentivar la actividad física saludable e implementar pausas activas.

• Proporcionar Tips para mejorar la técnica de aplicación de insulina.

Los conversatorios se realizaran a través de plataforma Teams

Actividades

  • ¿Cómo hacer que mi glucómetro sea mi mejor amigo?
  • Conociendo mi glucómetro
  • Tips para hacer una glucometría exitosa
  • Aprovechar las herramientas de mi glucómetro
  • ¿Cómo organizar mi plato saludable?
  • Los grupos de alimentos
  • Ejemplos de diferentes menús.
  • Presentación de la distribución de los grupos de alimentos en el plato.
  • Valoración del impacto de los alimentos en los niveles de glucosa en sangre (Automonitoreo).

17-Nov-2020

10:00-10:30 am Asistir al Conversatorio play_circle_filled

BD – Diana Medina

3:00-3:30 pm Asistir al Conversatorio play_circle_filled

OneTouch– María Isabel Uribe -Yesenia Solano

  • Vive feliz: Aprende cómo tener pensamientos positivos
  • ¿Qué significa adaptación emocional?.
  • Pautas de adaptación emocional.
  • Impacto de la adaptación emocional en el control de la diabetes.
  • Ejercicio para el manejo del estrés.
  • Tips para mejorar la técnica de aplicación de insulina
  • ¿Cómo guardar mi insulina?
  • ¿Qué pasos me ayudarán a realizar una aplicación exitosa?
  • ¿Cuales son las mejores zonas para aplicarme la insulina?
  • ¿Cómo puedo cuidar mi zona de aplicación de la insulina?
  • ¿Qué actividades físicas puedo realizar en casa?
  • Diferencia entre ejercicio y actividad física.
  • Recomendaciones antes de empezar: Hora Ropa - calzado Automonitoreo
  • Práctica de actividad física

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